_edited.png)
Wat maakt jou gelukkig? Veel dingen om je heen zijn belangrijk om je gelukkig te voelen. Maar het allerbelangrijkste is het gevoel van binnen. Gelukkig zijn verschilt per persoon en zijn/haar levensomstandigheden.
Gelukkig zijn komt niet aanwaaien, om gelukkig te worden moet je investeren. De missie van X-Fitness om zoveel mogelijk mensen gelukkiger te laten voelen door samen komen en samen te sporten. Het is wetenschappelijk bewezen dat cohesie zorgt funderingen om gelukkiger te worden.
Om jouw geluk te vinden gaan we aan de slag:
1. Noteer 5 positieve factoren die bijdragen aan jouw geluk.
2. Geef deze 5 factoren een cijfer hoe belangrijk zij voor je zijn.
3. Neem deze week de tijd om de twee factoren met de hoogste score meer toe te voegen aan jouw dagelijkse bezigheden.
Onderstaand een voorbeeld van het zoeken naar mijn geluk!
We gaan aan de slag
1. Noteer 5 positieve factoren die bijdragen aan je geluk.
- Motor rijden
- Sporten
- Koken
- Creatief bezig zijn
- Goede banden met mijn naasten
2. Geef de 5 factoren een cijfer, waarom de factoren belangrijk zijn.
- Motor rijden 9
- Sporten 8
- Koken 7
- Creatief bezig zijn 9
- Goede banden met naasten 8
3. Neem deze week de tijd om de twee hoogste cijfers in te plannen.
1. Dinsdag avond ga ik motor rijden omdat ik tijdens het motorrijden een vrij gevoel ervaar, wat zorgt voor een geluksmoment.
2. Om X-fitness meer te laten groeien ga ik creatieve manieren bedenken voor de promotie
Ik daag jou uit! Reageer nu jouw geluksmomenten!