Motivatie, jezelf motiveren is het in 'gang zetten'.  De term motivatie wordt vaak gebruikt als een samenstelling van factoren zowel extern of intern voor een persoon. Deze samenstelling van factoren zorgt ervoor dat je op een bepaalde manier gedraagt. Motivatie is dus een zeer breed begrip waarbij specificatie van belang is. 

​

Dus wat kan motivatie voor mij?

​

Motivatie om te gaan sporten is gericht op prikkels, prikkels

kunnen zijn, nieuwe sportschoenen, in de sportschool hangt een fijne

sfeer, na het sporten voel ik mij goed. Deze prikkels zorgen ervoor

dat je een positieve prikkel ervaar tijdens het sporten waardoor jouw

motivatie positief verbeterd.

 

​